[...] to nie znaczy prawidłowa!!! Jeśli całe społeczeństwo jest otyłe , to średnia waga będzie znacznie wyższa od wagi prawidłowej ze względów zdrowotnych dla danego wzrostu. BMI daje pewną orientację jeżeli chodzi o własną wagę do wzrostu, ale z kolei normy rzędu 19-25 są zbyt szerokie. Ja kiedyś miałam BMI=22 i wyglądałam jak słonica, gdybym miała [...]
[...] że prawnie dokonał u mnie zakupu.Lecz tego nie zrobiłem jak byś chciał wiedziec nie jestem osztustem za którego próbujecie chyba mnie zrobic he. Dlatego tutaj daje wysyłke gratis. A tak wogule to jakie 40 zł ?? i jakie 60 zł za kupno. ?? Jak bys chciał wiedziec to ja mam na jednym 15-30 zł i nie narzekam bo sprzedałem tego troche [...]
[...] dalej obic ACT jesli tak to przez ile jeszcze, czy lepiej przejsc juz na dzielony ? 2) Czytalem pare postow o HMB i chyba jestem na TAK i bede chcial go wyprobowac, ponoc daje spore efekty wlasnie jak ktos zaczyna, nie stosuje i nie zamierzam narazie stosowac innych supli, tylko bialko z Ostrowii sobie spozywam, ktos tam napisal zeby zaczynac [...]
[...] dziala na tylny akton barku. Ani przy wyciskaniu sztanga (szczegolnie jak ja robie z przed glowy) ani przy wznosach stojac praktycznie on nie pracuje i jest pomijany. A co daje jak dorzucisz jedno cwiczenie jedna serie na niego (wiecej nie trzeba naprawde, bo to mly fragment barku)? Znacznie wplynie na poszerzenie twoich barkow, szczegolnie [...]
[...] statyczne, typowo siłowe) i tu jest lepszy Savik, bo grubasek nie dba tak o kondycje (wytrzymałość) i szybkość. Można wiec mieć pretensje do Pudziana że jest cienki, bo nie daje sobie rady na tym polu z Savikiem. Nie dawał, bo może i nie chciał (gdybanie). --- I teraz gdybanie co jest ważniejsze, czyli fakt trzeci .... Tu możemy się pozabijać. [...]
co lepsze... roznica w testosteronach powoduje ze omka daje minimalne wieksze przyrosty sily jak i "masy" tzn. bardziej zalewa woda :D moj koleszka probowal obu srodkow na rozne cykle i po nim stwierdzam ze omka jest silniejsza. co nie znaczy ze lepsza ...
[...] są niszczone w dalszym ciągu poprzez działanie temperatury w trakcie gotowania czy pieczenia. Ponieważ większość udzi mimo jedzenia skażonej żywności żyje, mało kto daje się przekonać o tym, że cząsteczki tego, co jemy muszą być cząsteczkami żywymi , organicznymi , abyśmy mogli budować swoj organizm-witalny, wolny od chorób. Tymczasem [...]
[...] grupe meisniowa po 8-12 potorzen ,krotkie przerwy duze ciezary(tyle iel dasz rade czysto technicznie),po silce 30 min areo w dni nei treningowe hiit od 5 interwalow wzwyz ,do tego wapn ,witaminy,omega-3 ,efedryna hcl 20mg i koffa 200mg co 4 h lub bezefkowe spalcze typy tight,ts e w duzych dawkach,zapominasz o goglach bo to malo daje i jedziesz
najlepsze efkety daje przyjmowanie efki/koffy 20/200 co 4h wierz mi to najlpesze rozwiazanie ,yohin ci nei potrzebna a lczenei efi i yohin jest nie bezpieczne!!!!
seewy ile daje ci hi-tec za reklame gadaj tez bym sobie poreklamowal Panowie kazdy ma prawo do wlasnych osadow to jest forumi tu ise rozmawia ja moge twierdzic ze najlepszy jest cytrnian od olimpa i co wolno mi
[...] dawno nie stoczyłem 12 rundowego pojedynku (ostatnio w 2002 roku w Finlandii), zachęcam wszystkich do uprawiania kick-boxingu, może nie przynosi to wielkiej sławy i pieniędzy ale daje ogromna satysfakcję, uczy dyscypliny, i wyrabia pozytywne cechy które posiadają sportowcy: sumienność, uczciwość, wytrawałość itp. Następna walka na 99% w Polsce.
Nikt się ze mną zgadzać nie musi.Co do kasy poza klubem to nie ma to znaczenia kto ma ile wiadomo że Abramowicz nie da wszystkiego na Chelsea bo ma jeszcze 100 innych spraw na głowie.Daje na Chelsea tyle i koniec - i jest to suma na 5 miejsce.Co do transferó to wiadomo że kupuje się piłkarzy którzy błyszczą nie znam klubu co kupuje piłkarzy bez [...]
[...] spokojnie od razu 10-12 powt. Nic mu sie ne stanie. Obaj mamy racje tylko nie chesz tego przyznac ze w pewnych okolicznosciach moja rada jest dalece bardzije bezpieczna i daje lepsze fundamenty kosztem niewielkiej straty czasu czego potem sie tak nie postrzega, a w pewnych okolicznosciach twoja rada jest lepsza bo oszczedza duzo czasu na rzecz [...]
[...] szybkich protein w okolicach treningu (mozesz sobie spijac to bcaa/wheya na treningu, tak, zeby wskoczyc potem na aeroby odrazu i 30min krecic. Wegle tez mozesz odcinac jak bedzie za wolno szlo, co 1/2tyg. 50gram (zalezy ile bedziesz chcial ich jesc na tym cyklu). Podobny system sprawdzilem na sobie i daje rade (a mam z natury 'tlusta dupe' )
przykro mi jeśli kogoś rozczarowałem postaram się Was nie zawieść i daje z siebie maxa oraz obiecuje rzetelne i uczciwe sprawozdanie co jak działa lub nie działa
Jeśli dobrze zrozumiałem(nie czytałem całości) to 15% zapotrzebowania stanowiła fruktoza, co biorąc pod uwagę, że te kobiety mogły mieć zapotrzebowanie minimum 2000 kcal daje około 75 g fruktozy dziennie. Moim zdaniem to dużo i dlatego uznałem to za ciekawe
[...] rzeczy. Tylko nie wiaodmo ile oni wladowali w suplementacje i czy czegos mocniejszego nie brali. Przypomina mi to reklame z TV Marketu, tlyko ze tam sprzedaja kicz tu sprzedajesz dobry program treningowy, ale sposob przedstawianie efektow taki sam. Nie wierze ze taki efekt ma szanse osiagnac wiecej niz jedna osoba na tysiac. Idac dalej: [...]
to skutkuje mamuska bedac na studiach dowiadziala sie od jakiegos znachora a pozatym za dawien lat jak byla dzieckiem byl to jednyny dobry sposob ale najgorsze co mnie wkurza to ze nie pamieta dokladnie co do tego sie daje. A propo tej inhalacji jesli w tej chwili przeziebilem sie i mam katar pomoze mi go szybciej zneutralizowac?
[...] teraz chciałyby naprawdę nauczyć się czegoś i oczywiście zrobić uprawnienia do prowadzenia tego wspaniałego sportu :D Co mi doradzicie? Czy warto robić ten kurs BASIC i co daje mi taki dyplom czy można po nim prowadzić zajęcia w klubie czy jednak raczej nie? Czy zdecydowanie lepiej robic na AWFie? Czy lepiej jednak poczekać i zrobić kurs po [...]
[...] uwage technike i jakos nigdy az tak tego powzanie nie traktowałem-moze i mój błąd. wiec mam pyatnie czy to jest typowo na masę?, czy jest wzkazne w programie na mase, jakei daje efekt?? ja mam na ten temat zdanie ale nie chce wam sugerwoac chce posłucjhac waszych opini dułgie wypracowanie walnołęm ale to dowodzi ze poznie traktuje to co robie . [...]
TRENING REG PARK'A 5x5 z 1950r.
